Úvod / Zdraví / Cvičení a sport / Jaký fitness trenažér vybrat do domácnosti

Jaký fitness trenažér vybrat do domácnosti

  • autor: Redakce
Velikost textu: A A A
Ilustrační fotografie

 Domácí posilování a fitness jsou dnes poměrně oblíbené činnosti mnohých žen. Ostatně která z nás by nechtěla mít vynikající kondici a štíhlou postavu. Té lze dosáhnout většinou pouze právě namáhavým cvičením. Fitness trenažéry lze dnes rozdělit do dvou základních kategorií. Tu první tvoří klasické rotopedy a tu druhou přístroje eliptického charakteru. Podívejme se tedy na tyto přístroje poněkud podrobněji a ukažme si jejich základní přednosti.

Rotopedy se stále kupují

Asi nejzákladnějším přístrojem, který slouží k udržení skvělé fyzické kondice, je bezesporu rotoped. Jedná se o trenažér simulující jízdu na kole. Rotoped určitě umí pomoct v budování výborné kondice, ale mnohými je odsuzován především proto, že je schopen posílit pouze a jedině spodní část těla. Nohy tedy budou silné, ale k posílení svalstva na rukách anebo na jiných částech těla nedochází. Rotopedy lze rozdělit do dvou základních kategorií. Levnější jsou mechanické a ty dražší magnetické. Koupě rotopedu se bude pochopitelně odvíjet od vašich finančních možností, nicméně je vhodnější volit kvalitnější magnetické rotopedy, které jsou samozřejmě i převodovány a disponují celou řadou užitečných funkcí. Trénink si tak nastavíte dle svých požadavků a můžete začít.

Eliptické trenažéry lákají stále více

Jako maximálně výhodná volba se jeví především eliptické trenažéry. Ty jsou schopny jednak posílit oblast nohou podobně jako rotopedy, nicméně pozadu nezůstane ani horní část těla. Ruce jsou při cvičení také v neustálém pohybu, čímž dochází k jejich posílení. To samé se týká i prsního svalstva a některých dalších tělesných partií. Eliptické trenažéry jsou o něco nákladnější než klasické rotopedy, ale jejich kvalita a také multifunkční využití slibují mnohem efektivnější a příjemnější cvičení.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal
Článek patří do seriálu Hubnutí
  1. Jaký fitness trenažér vybrat do domácnosti právě čtete

Štítky: cvičení

 
Nejčtenější
Srdicko svicka autor foto Pavel Hanzal (c) Vztahový - partnerský…
Horoskopy
Kalhotky autor foto Pavel Hanzal (c) Nejlepší sexuální…
Horoskopy
Koupelna_pohled na umyvadlo_autor foto Pavel Hanzal (c) Optimální teplota…
Ostatní
 

Náš tip

Reklamní pozice Náš tip - místo pro vaše odkazy.

Nejnovější
Hollywood autor foto Pavel Hanzal (c) Skandály již nežijících…
Celebrity
Shrek autor foto Pavel Hanzal (c) Nudíte se? Tyhle…
Filmy a seriály
Penize CZK H Chybí vám peníze…
Finance
 
Vybrané seriály (vše)

Omlazení (vše)

Kosmetika autor foto Pavel Hanzal (c) Jak na vrásky
Kosmetika a péče o…

Hubnutí (vše)

Dekorativni papir autor foto Pavel Hanzal (c) Jaký fitness trenažér…
Cvičení a sport

Ženské nemoci (vše)

Kriz lekarsky autor foto Pavel Hanzal (c) Rakovina prsu- příznaky…
Nemoci a zdraví
 

Související články

Zvláštní zájmy světo…

Tasticka se slonem autor foto Pavel Hanzal (c)

Známý moderátor a komik, který je slavný pro parodování různých…

Zvláštní zájmy český…

Tarot draci 1 autor foto  Pavel Hanzal (c)

 Nafrněná Barbora Poláková rozhodně není, i když o tom ráda…

Zvláštní zájmy světo…

Zeleny caj salek autor foto Pavel Hanzal (c)

 Jeden z nejúspěšnějších světových moderátorů, který…

Zvláštní zájmy český…

Norsko_Bergen_domy2_autor foto Pavel Hanzal (c)

Polsko – česká zpěvačka, která je na hudební scéně od svých dvanácti…

 
 
logo
  • Úvod
  • Krása
    Kosmetika a péče o vzhled Šperky a doplňky Ostatní
  • Móda
    Boty Oblečení Ostatní
  • Sex a vztahy
    Rodina Sex a vztahy Ostatní
  • Děti
    Těhotenství a porod Výchova dětí Ostatní
  • Zdraví
    Nemoci a zdraví Diety a hubnutí Cvičení a sport Ostatní
  • Bydlení
    Vaření Byt a dům Finance Zahrada Ostatní
  • Celebrity
    Celebrity Filmy a seriály Ostatní
  • Zábava
    Esoterika a záhady Horoskopy Ostatní

rozšířené vyhledávání

Kvalitní dálkové kurzy a škola astrologie Hanzal. Studium je vhodné pro každého, pro začátečníky i pokročilé!

Dnes je neděle 11. dubna 2021, svátek má Izabela, zítra Julius.

Z dalších webů vybíráme

Jak udělat byt originální?
Jak udělat byt originální?
Jak udělat byt originální?
Jak zlepšit stav trávníku
Jak zlepšit stav trávníku
Jak zlepšit stav trávníku
Zkušenosti s pronájmem bytu - jak na to?
Zkušenosti s pronájmem bytu - jak na to?
Zkušenosti s pronájmem bytu - jak na to?
Hypotéka včera a dnes
Hypotéka včera a dnes
Hypotéka včera a dnes
Reklama  |  Obchodni podminky  |  Kontaky  |  RSS

Copyright © 2014-2021 | vyjimecna.cz