Úvod / Zdraví / Cvičení a sport / Jaký fitness trenažér vybrat do domácnosti

Jaký fitness trenažér vybrat do domácnosti

  • autor: Redakce
Velikost textu: A A A
Ilustrační fotografie

 Domácí posilování a fitness jsou dnes poměrně oblíbené činnosti mnohých žen. Ostatně která z nás by nechtěla mít vynikající kondici a štíhlou postavu. Té lze dosáhnout většinou pouze právě namáhavým cvičením. Fitness trenažéry lze dnes rozdělit do dvou základních kategorií. Tu první tvoří klasické rotopedy a tu druhou přístroje eliptického charakteru. Podívejme se tedy na tyto přístroje poněkud podrobněji a ukažme si jejich základní přednosti.

Rotopedy se stále kupují

Asi nejzákladnějším přístrojem, který slouží k udržení skvělé fyzické kondice, je bezesporu rotoped. Jedná se o trenažér simulující jízdu na kole. Rotoped určitě umí pomoct v budování výborné kondice, ale mnohými je odsuzován především proto, že je schopen posílit pouze a jedině spodní část těla. Nohy tedy budou silné, ale k posílení svalstva na rukách anebo na jiných částech těla nedochází. Rotopedy lze rozdělit do dvou základních kategorií. Levnější jsou mechanické a ty dražší magnetické. Koupě rotopedu se bude pochopitelně odvíjet od vašich finančních možností, nicméně je vhodnější volit kvalitnější magnetické rotopedy, které jsou samozřejmě i převodovány a disponují celou řadou užitečných funkcí. Trénink si tak nastavíte dle svých požadavků a můžete začít.

Eliptické trenažéry lákají stále více

Jako maximálně výhodná volba se jeví především eliptické trenažéry. Ty jsou schopny jednak posílit oblast nohou podobně jako rotopedy, nicméně pozadu nezůstane ani horní část těla. Ruce jsou při cvičení také v neustálém pohybu, čímž dochází k jejich posílení. To samé se týká i prsního svalstva a některých dalších tělesných partií. Eliptické trenažéry jsou o něco nákladnější než klasické rotopedy, ale jejich kvalita a také multifunkční využití slibují mnohem efektivnější a příjemnější cvičení.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal
Článek patří do seriálu Hubnutí
  1. Jaký fitness trenažér vybrat do domácnosti právě čtete

Štítky: cvičení

 
Nejčtenější
Kalhotky autor foto Pavel Hanzal (c) Nejlepší sexuální…
Horoskopy
Srdicko svicka autor foto Pavel Hanzal (c) Návod jak poznat…
Esoterika a záhady…
Shrek autor foto Pavel Hanzal (c) Návod jak poznat…
Esoterika a záhady…
 

Náš tip

Reklamní pozice Náš tip - místo pro vaše odkazy.

Nejnovější
Hollywood autor foto Pavel Hanzal (c) Skandály již nežijících…
Celebrity
Shrek autor foto Pavel Hanzal (c) Nudíte se? Tyhle…
Filmy a seriály
Penize CZK H Chybí vám peníze…
Finance
 
Vybrané seriály (vše)

Omlazení (vše)

Kosmetika autor foto Pavel Hanzal (c) Jak na vrásky
Kosmetika a péče o…

Hubnutí (vše)

Dekorativni papir autor foto Pavel Hanzal (c) Jaký fitness trenažér…
Cvičení a sport

Ženské nemoci (vše)

Kriz lekarsky autor foto Pavel Hanzal (c) Rakovina prsu- příznaky…
Nemoci a zdraví
 

Související články

Jak zhubnout stehna

Jablka autor foto Pavel Hanzal (c)

Každý chce vypadat co nejlépe, být v co nejlepší kondici a mít…

Zvláštní zájmy český…

Hollywood autor foto Pavel Hanzal (c)

 Jedna z nejúspěšnějších českých zpěvaček a stálice na české…

Zvláštní zájmy český…

Tarot draci 1 autor foto  Pavel Hanzal (c)

 Nafrněná Barbora Poláková rozhodně není, i když o tom ráda…

Zvláštní zájmy světo…

Tasticka se slonem autor foto Pavel Hanzal (c)

Známý moderátor a komik, který je slavný pro parodování různých…

 
 
logo
  • Úvod
  • Krása
    Kosmetika a péče o vzhled Šperky a doplňky Ostatní
  • Móda
    Boty Oblečení Ostatní
  • Sex a vztahy
    Rodina Sex a vztahy Ostatní
  • Děti
    Těhotenství a porod Výchova dětí Ostatní
  • Zdraví
    Nemoci a zdraví Diety a hubnutí Cvičení a sport Ostatní
  • Bydlení
    Vaření Byt a dům Finance Zahrada Ostatní
  • Celebrity
    Celebrity Filmy a seriály Ostatní
  • Zábava
    Esoterika a záhady Horoskopy Ostatní

rozšířené vyhledávání

Kvalitní dálkové kurzy a škola astrologie Hanzal. Studium je vhodné pro každého, pro začátečníky i pokročilé!

Dnes je pátek 27. května 2022, svátek má Valdemar, zítra Vilém.

Z dalších webů vybíráme

Chceš nastartovat své podnikání, ale chybí ti kapitál?
Chceš nastartovat své podnikání, ale chybí ti kapitál?
Chceš nastartovat své podnikání, ale chybí ti kapitál?
Lidstvo má k dispozici již dvě jednorázové vakcíny proti Covidu 19
Lidstvo má k dispozici již dvě jednorázové vakcíny proti Covidu 19
Lidstvo má k dispozici již dvě jednorázové vakcíny proti Covidu 19
Co lidem pomohlo při fibromech 2/2
Co lidem pomohlo při fibromech 2/2
Co lidem pomohlo při fibromech 2/2
Jak zlepšit stav trávníku
Jak zlepšit stav trávníku
Jak zlepšit stav trávníku
Reklama  |  Obchodni podminky  |  Kontaky  |  RSS

Copyright © 2014-2022 | vyjimecna.cz