6 věcí, které pomáhají ženě otěhotnět 2/2

autor: Redakce

Velikost textu: A A A

Ilustrační fotografie

Dobrý zdravotní stav

Vědět o svém zdravotním stavu je důležité. Otěhotnění mohou bránit nemoci, o kterých dosud nevíte, anebo je přehlížíte. Jedná se zejména o onemocnění štítné žlázy, celiakii, cukrovku či sexuálně přenosné nemoci. Nepodceňujte léčení gynekologických zánětů a běžte se poradit s lékařem, protože špatné nebo žádné léčení by mohlo mít za následek neplodnost. Při nadváze se snažte zhubnout.

Orientální tanec

Pohyb může pořádně prokrvit tělo, reprodukční orgány nevyjímaje. Pusťte se například do praktikování orientálních tanců, které pomáhají k uvolnění pánve a tím pádem i ke snadnějšímu oplodnění. Zároveň se během tančení zbavíte stresu, který negativně působí na ovulaci. Po pohlavním styku se naopak moc nehýbejte a zůstaňte ležet v klidu.

Detoxikace organismu

Ženský organismus se během let zanese různými látkami, hlavně pokud se jí poněkud nezdravě s obsahem cukrů, tuků a jiných látek. Organismus potřebuje pročistit, poté bude schopen snadnějšího otěhotnění. Můžete si dávat denně ovesnou kaši s ovocem, anebo se zaměřit na konzumaci různých superpotravin, které podporují i plodnost. Jedná se například o zelený ječmen, řasu chlorellu a mateří kašičku.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: těhotenství